Sobre Ariela Abravanel

¡Encantada de conocerte!

Probablemente has estado manejando esto por tu cuenta durante un tiempo, y pedir ayuda todavía no se siente fácil. Quiero que la terapia se sienta como una conversación genuina donde puedas ser tú, así que mantengo las cosas cálidas, colaborativas y cercanas, con un poco de humor cuando encaja. Trabajo con niños, adolescentes, adultos jóvenes y adultos que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, TDAH, dificultades en las relaciones, conflictos familiares y transiciones importantes de la vida. Ofrezco sesiones en inglés y en español, y valoro el papel que el idioma, la cultura y la identidad personal tienen en cómo nos entendemos a nosotros mismos.

Mi enfoque en la terapia

En nuestro trabajo juntos, iremos más allá de solo hablar de lo que está mal y empezaremos a construir herramientas que realmente se adapten a tu vida, especialmente si la ansiedad o el trauma están en el centro de lo que te trajo aquí. Saldrás de nuestras sesiones con una idea más clara de lo que no te deja avanzar y con estrategias reales que puedes usar fuera de nuestras conversaciones, no solo en ellas. La terapia no es igual para todas las personas, y disfruto encontrar lo que funciona para tu personalidad, tus experiencias y tus metas. Suelo trabajar mejor con personas que quieren una compañera activa en su propio crecimiento, alguien que profundice cuando hace falta pero también sepa traer ligereza en el camino. Tú conoces mejor que nadie tu propia vida. Mi rol es ayudarte a entenderte más profundamente y encontrar lo que realmente funciona para ti.